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ダイエット26日目

このブログ、ダイエットに感して
どうなってるんとダイエット情報お待ちの方からご意見頂きましたが、

そーんな簡単に激ヤセする
ダイエットしちょりませんので
日々の体重推移でお許し下さい

26日間ダイエットやってみて
改めてよくわかった事

夕食のとる時間が大切
バテる無理な絶食系ダイエットは必ずリバウンドする。
運動は体脂肪を燃焼する心拍数を維持しながらする125を維持したゆるい運動をし続ける事
食のストレスをためない構成を意識する事。
たまに体重が増えても糖分や脂質はわざととる日をつくること

以上意識し気長に続ける事かなと思います。

さていつもの呑み話し

得一さんの話は過去2回書きました。

いずれも『呑み食べ日記』めーめーさんの第二の食卓 谷九店でしたが

今夜は扇町店のお話を
http://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27004358/

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間口もなんか広いし
入りやすい感じ

ここは対面カウンターが多い
三~四人でうかがってもいい感じ
店の中
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反対側
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主に刺身のネタケース

得一さんちゅうたら
このメニュー
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谷九さんと同じ
よく目を凝らさにゃみのがしがち
のメモみたいなメニュー

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相変わらず安いね

まあとりあえずのビール390円に
ハマチ、それに得一さんで一番すきな
煮豚
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ハマチは若い感じやけどしゃあないね
煮豚は角皿に盛ると豪華に見えるね

さよりの刺身
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美味いな
アッサリやけどなをなんか味があるね

下足酢味噌
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120円やったかな?メチャうまいよ

得一さんちゅうたら
やはりごついエビフライでしょ
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300円とは思えない美味さとボリューム

シメはイカの豚平焼きカレーソース
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カレーは隠し味、こりゃ豚の豚平より美味いわ

谷九店でも感じたんですが
得一さんの男性従業員さんて気が利き
いいね

扇町店でも名前は知らんけど
阪神の福留そっくりな彼

私の携帯電池切れ寸前だったんですが
相談したらワザワザスタッフルームで呑んでるあいだ、充電してくれました。

人が良くて、魚が新鮮で安くて、旨くて

また得一さん大好きになりました

何より年中無休
立ち飲み魂しっかりのお店です


本日の計量

前日95.4kg本日96.8kgなんじゃこりゃ松田優作ふう
プラス1.4.kgってどうよ


負けへんで
倍返しや


こんなん参加してます
おしとくなはれ
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