立ち呑みダイエットの日々

美味しい酒と肴に目がない50代のおっさんのグルメ記です。ディープな立ち呑み屋さんからオサレなレストランまで、時にはスイーツもレポします。

ダイエット4日目 京橋の立ち呑みストリート入口近くにある とん両 さんにお邪魔してきました http://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27043275/ ここはBlog開設日にご紹介した 多聞さんの姉妹店なんです 近江牛のメニューが同じようにあるんですが多聞さんが近江牛の ...

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ダイエット4日目

京橋の立ち呑みストリート入口近くにある とん両 さんにお邪魔してきました
http://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27043275/

ここはBlog開設日にご紹介した
多聞さんの姉妹店なんです

近江牛のメニューが同じようにあるんですが多聞さんが近江牛のホルモンが特徴なら、とん両さんは肉が売りって感じです。

店長の腕やアイデアも良く低価格で美味しいアテ、イタリアンぽい物から和風、洋食、コリアンな感じまで
アテの宝石箱やぁ~って感じです

外観はこんなんす
立ち呑み屋さんなんだけど外には椅子?があります


先ずは大瓶ビールにミノ湯引き刺

コリコリした歯応えが堪らんす(-_^)



メニューに無い常連わがまま一品
林檎チーズリッツクラッカー

林檎、チーズ、リッツの塩味と油感のハーモニーが まるでゴスペラーズの歌を聴いてるがごとく味わえます*\(^o^)/*



豚のさいぼし

上品なベーコンのソテーです
干して熱を加えられた豚から出てくる旨味はビールを進ませてしまいます。


ダイエット中やけどシメには
近江牛のビーフシチューとブルケッタ


千円札大概二枚もあれば満足出来るお店です。

ここには週5とか

開店前仕込み中を襲うとか

そんな事しちゃってます(^^;;

さあ
本日の計量

前日101kg101kgプラマイゼロでした。


【本日の運動】

朝:ロングブレスウォーキング
38:16かけ3.17km歩き238カロリー消費
少し増やしました

【本日の食事】

朝:ニラタレかけた冷奴1パック

昼:弁当

夜:とん両で満喫

明日は体重、減ってたら良いな

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三日目 今日ダイエット辞めたら三日坊主ですわ まあ、そんなにキツくないんでまだ続けられそうです。 この日は用事で鴻池新田までいったので帰りにラーメン&が久々恋しくなり食べログでちょちょいと検索 便利な世の中になったな そんでもって大阪ブラックで有名な高井 ...

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三日目
今日ダイエット辞めたら三日坊主ですわ

まあ、そんなにキツくないんでまだ続けられそうです。

この日は用事で鴻池新田までいったので帰りにラーメン&が久々恋しくなり食べログでちょちょいと検索
便利な世の中になったな

そんでもって大阪ブラックで有名な高井田ラーメン系、金久右衞門 鴻池新田店を近くに発見

迷わす伺ました

しかし私、あまり高井田ラーメンの麺て好きじゃないんですよね。
高井田ラーメンファンの方、ごめんなさい

ほなら実話このお店、麺か選べるとの事‼

嬉しいやありまへんか

おっ!トッピングメニューなるもんもあるやん‼
オマケに私の大敵、、、いやいや大好きな丸腸あるやん‼

ダイエットしてるのに迷わすオーダー
もちろんビールもね

あっ、感じんのラーメンは大阪ブラック、細麺を頼みました。

細麺は私の上品な口の大きさにも合い
直ぐに湯がけるのがええよね

さてさて、めの前に現れました


焦がされた醤油の風味!
丸腸の脂のコク‼
スープの中で大合唱してます*\(^o^)/*

美味いラーメンて
あっと言う間に食えてしまうのがさみしい。

なかなかのお味でした

丸腸はビールのアテに最高やったな

そして計量の報告

朝計量したのですが、

なんとなんと!たった3日
生ぬるいウォーキングと豆腐中心の食事にアレンジしただけで

103.5kg101.0kg

2.5kgも減ってるやん‼

さあ明日も
頑張るか(^_−)−☆

そんな気になりました

【本日の運動】

朝:ロングブレスウォーキング
30:39かけ2.26km歩き191カロリー消費

【本日の食事】

朝:ニラタレかけた冷奴1パック

昼:カツ丼

夕:ラーメン&ビール

明日はリバウンドしてるかな

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二日目
三日坊主にはまだ一日足りない

この日の夜は、私が和食系なら大阪で一番かなと思う立ち呑み屋さん
北浜の ひさまつさん
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270102/27044944/
にお邪魔しましてん

ここの料理は創作性、基礎がしっかり感、提供のタイミング、季節感
それに『ウチの売りはコレや‼』ってメニューがあります。

それは鯖
きずし、

きずし炙り、

自家製燻製、


そしてシメには欠かせない
鯖の棒寿司


いつもお邪魔すると予算オーバーな呑み食いをしてしまいます。

さあ9時までの呑み食いを堪能し
明日は楽しい計量の日です。
ヤバイ、美味いんで増えてるかなf^_^;

【本日の食事】
朝:ニラの万能タレかけた冷奴

昼:弁当

夜:ひさまつ での呑み食い
帰宅し空腹だったので冷奴

【本日の運動】

朝:ウォーキング 2.58km 32分かけ202カロリー消費


意外に豆腐が食べて飽きない。てか美味いし腹持ちもいい

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いやぁ~産まれて50年

初めて103.5kgなる体重になってしまいました(-。-;

これでは大好きな呑み食いも出来んわさ

しかし嫌じゃ!絶食だのハードな運動などワシの辞書にはそんなワードはねぇ

しかしなぁ。。。どうするべ


そんなこんなで色々ぐぐったりしてて

長続きするルールを考えました(^O^)/

【ダイエットのルール】

①炭水化物を減らし、その代わり豆腐を食べる

②夜はpm9:00以降は食べない

③ストレスを溜めてはいけないので立ち呑み巡りは今以上に行う

④カロリー消費は主に朝のウォーキングだけに絞る

⑤ロングブレスを取り入れる


まあこんなゆるゆるで無いと途中でケツ割りそうなんで1年間で
どれだけダイエットできるのか?
素敵な立ち呑み屋にどれだけ回れるのか挑戦してみたいと思います(^_^)v

皆さんも良い情報があれば是非におしえてくんろ♫

そんでもって

【運動】
今朝はウォーキング 4.61kmを30:31かけて歩き汗ダラダラ(; ̄ェ ̄)

190カロリー消費でした

【食事】

朝:冷奴1パック(0.5丁)

昼:愛妻弁当

夜:立ち呑み

【立ち呑み屋】

京橋@多聞

http://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27045198/

近江牛のホルモンが美味しいお店
ホルモンミックス350円


出し巻き玉子250円、


そんでもって〆は肉吸いで



旨いな。また来たくなるお味でした

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